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PienaMente – corso di avvicinamento alla Mindfulness: LA MEDITAZIONE YOGA SECONDO LA MINDFULNESS

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

Pratichi già lo yoga? Quando fai esercizio fisico la tua mente vaga e fatica a rimanere sul movimento che stai compiendo? Com'è il tuo respiro durante la pratica dello yoga? Questo corso potrebbe fare al caso tuo!   Nella nostra quotidianità possiamo trovare molteplici esempi di attività che svolgiamo con il nostro "pilota automatico", talvolta […]

€15

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

La nostra memoria cambia con il tempo e può essere influenzata da numerosi fattori come l’età, l’umore, l’autostima e la conoscenza di tecniche specifiche.   Iscriviti a questo corso per esplorarne i meccanismi, scoprire i metodi pratici per allenarla e affrontare con fiducia le sfide del tempo! Ogni incontro ha la durata di 1ora, il […]

€60

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

La nostra memoria cambia con il tempo e può essere influenzata da numerosi fattori come l’età, l’umore, l’autostima e la conoscenza di tecniche specifiche.   Iscriviti a questo corso per esplorarne i meccanismi, scoprire i metodi pratici per allenarla e affrontare con fiducia le sfide del tempo! Ogni incontro ha la durata di 1ora, il […]

€60

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

La nostra memoria cambia con il tempo e può essere influenzata da numerosi fattori come l’età, l’umore, l’autostima e la conoscenza di tecniche specifiche.   Iscriviti a questo corso per esplorarne i meccanismi, scoprire i metodi pratici per allenarla e affrontare con fiducia le sfide del tempo! Ogni incontro ha la durata di 1ora, il […]

€60

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

La nostra memoria cambia con il tempo e può essere influenzata da numerosi fattori come l’età, l’umore, l’autostima e la conoscenza di tecniche specifiche.   Iscriviti a questo corso per esplorarne i meccanismi, scoprire i metodi pratici per allenarla e affrontare con fiducia le sfide del tempo! Ogni incontro ha la durata di 1ora, il […]

€60

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

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€70

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

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€70

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

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€70

Percorso MemorAbile

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

La nostra memoria cambia con il tempo e può essere influenzata da numerosi fattori come l’età, l’umore, l’autostima e la conoscenza di tecniche specifiche.   Iscriviti a questo corso per esplorarne i meccanismi, scoprire i metodi pratici per allenarla e affrontare con fiducia le sfide del tempo! Ogni incontro ha la durata di 1ora, il […]

€70

Per un IO più consapevole, ri -parto da me! Avvicinamento alla Mindfulness

Associazione tra.ME Via Longo 5, Bergamo, Italia, Italy

La Mindfulness è una tecnica di meditazione: è la pratica del restare presenti, del prestare attenzione al qui ed ora Praticarla significa aprire le porte alla consapevolezza, ad una qualità di vita differente, mettere in atto l’assenza di giudizio e cambiamento. I motivi per cui si decide di conoscerla possono essere svariati: stress, mancanza di […]

€15 - €45