La Mindfulness è una tecnica di meditazione:

è la pratica del restare presenti,
del prestare attenzione al qui ed ora

Praticarla significa aprire le porte alla consapevolezza, ad una qualità di vita differente, mettere in atto l’assenza di giudizio e cambiamento.
I motivi per cui si decide di conoscerla possono essere svariati: stress, mancanza di concentrazione, maggiore conoscenza di sé, e molti altri!

..e i tuoi quali sono?
Scrivici per costruire insieme un percorso personalizzato alle tue esigenze!

3 incontri da 1 ora
Costo del percorso esperienziale: 45 €
Richiesto tesseramento iniziale all’Associazione: 15€

incontri esperienziali di avvicinamento alla mindfulness,
in piccolo gruppo – individuali

Ti aspettiamo!